¿Quieres empezar una vida con consciencia y en conexión con tu ser, pero no sabes cómo hacerlo?

 

Te entiendo perfectamente, porque yo también llevaba un estilo de vida lleno de estrés y desconectada de mi esencia.

 

Hasta que llegué a una consulta de un médico ayurvédico, quien me indicó el camino a su manera.

 

Ahora que vivo ayurveda he creado una guía de 7 pasos, pensando en facilitarte el inicio en este maravilloso camino del autoconocimiento:

7 Pasos a seguir en tu rutina diaria para empezar una vida ayurvedica

Esta guía que he preparado para ti te servirá para:

Cambiar hábitos que no te están haciendo bien.

Sentirte enérgica.

Llenar tu vida de energías positivas.

Eliminar toxinas.

Aprender a comer bien, de acuerdo a tu constitución.

Empezar a conectar con tu propio ser.

¡Da el primer paso para tu cambio ahora!

Soy Fabiola Márquez, especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina «ayurvegan».
Acompaño a mujeres decididas a recuperar la fuerza que necesitan para vencer las barreras que les impiden alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.

¿Cómo lo hago? a través de un plan de nutrición y rutina ayurvédica, sesiones de coaching y talleres sobre nutrición y estilo de vida.