Talleres presenciales

 

En esta página encontrarás diferentes tipos de talleres que he creado para darte herramientas para que puedas emprender la búsqueda del equilibrio natural de tu organismo, y dejes de sentirte mal, tanto física como mentalmente. Así podrás lograr la conexión espiritual que tanto deseas.
Una vez aprendas y puedas aplicar los conceptos, te convertirás en tu propio terapeuta ayurvédico.

¿No te parece estupendo?
¡Claro, es maravilloso!

Actualmente te ofrezco venir a formar parte de:

Vivir Ayurveda: Taller Ayurveda + Comida

 

Vivir Ayurveda es una propuesta que pone en práctica una filosofía y forma de vida basada en el autoconocimiento.

Esta actividad se ha creado para ayudarte a que aprendas a tratar tu organismo según el ayurveda, que tiene como objetivo encontrar el equilibrio en nosotros para mantenernos libres de la enfermedad.

En mi taller ayurveda aprenderás sobre:

La importancia de los 5 elementos en el ayurveda.

Tu constitución (dosha)

Cocina ayurvédica.

Características de los elementos y su relación con los alimentos.

Cómo organizarte en función de tus horarios.

Cómo adaptar conceptos clásicos a la actualidad.

Y todo lo que aprenderás te servirá para:

N

Saber lo que te sienta mal o bien y por qué.

N

Aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos.

N

Mejorar tu proceso digestivo.

N

Aprovechar tu tiempo en la cocina.

N

Sentirte bien contigo misma.

N

Reducir el estrés.

N

Mejorar tu vida en general …¡y mucho más!

 

 

 

 

 

 

 

Vivir Ayurveda es para ti si:

-Te sientes muy atraída por la nutrición ayurveda, pero crees que llevar una dieta ayurvédica en la actualidad es muy complicado.
-Quieres cambiar tu dieta, pero no sabes qué hacer.
-Quieres aprender a comer bien.
-Quieres tomar el control de tu alimentación y de tu vida.
-Te encanta la cocina hindú, pero no sabes cómo prepararla.
-Te encanta la cocina en general y quieres ampliar tus conocimientos.
-Quieres vivir una experiencia completa, donde además de aprender vas a compartir una nutritiva y deliciosa comida «viva» ayurvegan.

 

Vivir Ayurveda: Taller Ayurveda + Comida te servirá para cambiar tu visión sobre el ayurveda y lo que significa seguir una dieta como estilo de vida.

Verás que una vez comiences a ponerlas en práctica, las recomendaciones simples sobre dieta y cocina ayurvegan que aprenderás causarán un impacto en tu forma de comer, tu salud y tu vida en general.

¡Escríbeme para elegir fecha!

Soy Fabiola Márquez, especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina "ayurvegan".

Acompaño a mujeres decididas a vencer las barreras que les impiden recuperar la fuerza que necesitan para alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.

¿Cómo lo hago? a través de un plan de nutrición y rutina ayurvédica, sesiones con seguimiento y talleres sobre nutrición y estilo de vida.