Talleres presenciales

En esta página encontrarás diferentes tipos de talleres que he creado para darte herramientas para que puedas emprender la búsqueda del equilibrio natural de tu organismo, y dejes de sentirte mal, tanto física como mentalmente. Así podrás lograr la conexión espiritual que tanto deseas.
Una vez aprendas y puedas aplicar los conceptos, te convertirás en tu propio terapeuta ayurvédico.

¿No te parece estupendo?
¡Claro, es maravilloso!

Actualmente te ofrezco unirte a este:

Taller de Ayurveda + Compartir de comida

 

Mi taller de Ayurveda presencial es una propuesta que pone en práctica una filosofía y forma de vida basada en el autoconocimiento.

He creado esta actividad para ayudarte a que aprendas de forma práctica a tratar tu organismo según el ayurveda, que tiene como objetivo la búsqueda del equilibrio en nosotros para mantenernos libres de la enfermedad.

En mi taller de ayurveda presencial aprenderás sobre:

La importancia de los 5 elementos en el ayurveda.

Tu constitución (doshas).

Cocina ayurvédica y cómo organizarte en la cocina.

Características presentes en el universo y su relación con la alimentación.

Los 6 sabores en el ayurveda y su influencia sobre las doshas.

Cómo adaptar conceptos clásicos a la actualidad, y otros temas de interés.

Y todo lo que aprenderás te servirá para:

N

Saber lo que te sienta mal y bien, y por qué.

N

Aprovechar al máximo los nutrientes de los alimentos.

N

Mejorar tu proceso digestivo.

N

Aprovechar tu tiempo en la cocina.

N

Sentirte bien contigo misma.

N

Reducir el estrés y la ansiedad.

N

Mejorar tu vida en general …¡y mucho más!

 

 

 

 

 

 

 

Vivir Ayurveda es para ti si:

 
-Te sientes muy atraída por la nutrición ayurveda, pero crees que llevar una dieta ayurvédica es muy complicado.
-Quieres cambiar tu dieta, pero no sabes qué hacer.
-Quieres aprender a comer bien.
-Quieres tomar el control de tu alimentación y de tu vida.
-Te encanta la cocina hindú, pero no sabes cómo prepararla.
-Te encanta la cocina en general y quieres ampliar tus conocimientos.
-Quieres vivir una experiencia completa, donde además de aprender vas a compartir una nutritiva y deliciosa comida «viva» ayurvegan.

Este Taller de Ayurveda Presencial + Compartir de comida te servirá para cambiar tu visión sobre el ayurveda y lo que significa llevar un estilo de vida, NO sólo seguir una dieta.

Verás que una vez comiences a poner en práctica mis recomendaciones simples sobre estilo de vida y cocina ayurvédica, causarán un impacto en tu forma de comer, tu salud y tu vida en general.

¡Escríbeme para elegir fecha y unirte a esta experiencia!

Soy Fabiola Márquez, especialista en nutrición ayurveda, coaching nutricional y cocina "ayurvegan".

Acompaño a mujeres decididas a vencer las barreras que les impiden recuperar la fuerza que necesitan para alcanzar su equilibrio físico, mental y espiritual.

¿Cómo lo hago? a través de mi método Vivir Ayurveda, que consta de un plan nutricional + rutina ayurvédica personalizados, y talleres sobre nutrición y estilo de vida.